ból głowy

[...] nóg do wewnątrz 25 kg 10pow wspięcia no palce na jednej nodze 20 kg 15 pow trening bez zwiększenia ciężaru w porównaniu z zeszłym tygodniem gdyż strasznie przeszkadzał mi ból głowy i z tym ciężarem ledwo poszło 1 100g płatki owsiane 350ml mleka 0,5% 30g wpc 2 Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka 100g surówka 100g 3 Mięso z piersi kurczaka [...]

Będziesz jadł samą limandę żółtopłetwe? Rób jak chcesz, ale po 3 dniach będziesz żygał tym tłuszczem. Żeby dieta była zdrowa nie musi to być low carb. Dieta Japończyków oparta jest głównie na węglowodanach i rybich białkach, a dożywają sędziwych lat. Ból głowy nie musi być przyczyną jedzenia węglowodanów.

No tak a w UK na wszystko-obojetnie czy jest to złamana ręka czy ból gardła...lekarze dają aspiryne. Najsilniejszy na ból głowy jest Ibuprom Zatoki,może jakoś mu prześlij..? Albo Ketanol.. No i oczywiście leczenie.

Dzisiejszy trening nie należał do przyjemnych gdyż towarzyszył mi ból głowy :-( który ustąpił pod koniec treningu siłowego, więc swobodnie mogłam wykonać aeroby. Dzisiaj krótko, intensywnie plecy, klatka piersiowa i brzuch. Pierwsze ćwiczenie na plecy to podciąganie sztangielek w opadzie tułowia, zrobiłam 3 rozgrzewki specjalistyczne po 15 [...]

[...] miałam w lewej ręce...{{:-( Dziś zrobiłam trening po południu i z racji zmęczenia wzięłam A.M.G. Niestety nie pomogło... nie odczułam nawet mrowienia, za to pojawił się ból głowy i nieprzyjemne uczucie wypełnienia żołądka płynem. Zrobię jeszcze jedno podejście do tej przed treningówki po kilku dniach i wtedy zdecyduję czy będę ją stosować [...]

[...] Dobrze że nie pomyliłam miejsca pracy :-) Ale przeżyłam poniedziałek 8-) Micha czysta ale nie została policzona do końca 8-)Jak zaczęłam jeść kolację , to nagle się źle poczułam - ból głowy żołądka....i nie dałam rady zjeść ... potem zjadłam trochę płatków owsianych i migdałów... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c82db0bc421422cbb72fdf15c74e66d.jpg

[...] kolarskim (2h - 60km). Wrażenia bardzo dobre. Bardzo fajne pobudzenie, delikatnie podniosło chęci do treningu nie powodując jakiś nieprzyjemnych doznań jak niepokój, ból głowy itp. Bardzo dobry PRE przed treningiem długim, wytrzymałościowym. W porównaniu do poprzedniej oceny która brzmiała że "raczej były kupił jako pre przed silownią" [...]

wczesniejszy tez taki sam. z tym, ze zaczynalem od 2 tabletek, potem 3 a pozniej jechalem juz po 4 do konca. i poza drzacymi rekami nie czulem nic. waga costam sobie zleciala, ale nie tego oczekiwalem. dlatego teraz od samego poczatku jade dawka 7 tabletek. i nie wiem, czy to od clena, ale takich zakwasow na calym ciele jakie mam od paru dni nie [...]

[...] wogóle przetrwasz, teraz nie trenujesz z powodu kolan a co zrobisz jak w nocy nie będziesz mógł zasnąć, tylko będziesz pocił się w poduszkę i wczuwał w pulsujący, nieznośny ból głowy. A jak zareagują na to inni? Będziesz dość nerwowy a ręce trzęsą się tak, że nie radzę zmywać naczyń. Całkiem możliwe, że będziesz się czuł przez parę dni albo [...]

Tak myślałem Seba :) Dziś samopoczucie fatalne, coś mnie choróbsko rozkłada, od rana ból głowy, gardła, kaszel, mimo to z rana pozbierałem się i poleciałem na trening :) Barki + dwugłowe 1. Wyciskanie na maszynie smitha (przód) 12x 70kg, 12x 90kg, 10x 100kg, 10x 100kg 2. Wyciskanie hantli siedząc 12x 26kg, 12x 30kg, 10x 34kg, 10x 36kg, 8x 38kg 3. [...]

Teorie są dwie. Jak nietrudno się domyślić jedna mówi - nie ćwiczyć, druga - ćwiczyć. Jeżeli infekcja obejmuje górne drogi oddechowe - katar, ból gardła, i nie występują żadne inne dolegliwości (silny ból głowy, stawów, gorączka, kaszel), to wysiłek fizyczny u niektórych osób wzmaga produkcję komórek obronnych organizmu, co w konsekwencji [...]

Wziąłem wczoraj 0,5 tab cabaseru 1mg. I powiem szczerze że tak źle sie nie czułem dawno.. Ból glowy po dwóch godzinach od wzięcia i straszne zawroty głowy. Musialem wziasc wolne z pracy bo nie daje rady.

i pozniej bol glowy, lepiej nazrec sie koksu

14.10.2017 DT DÓŁ Mało brakowało byłby leń - wszystko zaplanowane, żeby jechać na porządną siłkę po tym jak rodzinę ogarnęłam - a tu ból głowy jak cholera (cały dzień wiało to chyba stąd się wzięło). I tak czekałam aż przejdzie, aż się prawie 8 zrobiła. Dla mnie to za późno... Tradycyjnie ucierpiał brzuch, bo juz mi się planka nie chciało. Muszę [...]

[...] 5/10 - pobudzenie: 5/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - ogólne odczucia: 5/10 Przy jednej porcji prawie nic nie czuć Przy dwóch lekkie pobudzenie ale i duży zjazd po treningu, ból głowy i krew z nosa(nie jestem pewny czy od Ignite ale nigdy wcześniej się tak nie zdarzało). Smak nawet niezły ale ogólnie produkt raczej nie warty polecenia.

nie mam tak.jestem odporny na stymulanty w sensie sidow a dzialaja na mnie bardzo dobrze i mocno.nigdy nie mialem uczucia mdlenia.tzw zimne poty wystepuja ale tylko w polaczeniu mixa 1,3 i yohy.cisnienie byc moze podnosi ale minimalne i nie jest to odczuwalne. nie sadze aby twoje problemy z dnia dzisiejszego maily cos wspolnego z wczorajszym [...]

a macie zamulenie i bol glowy na drugi dzien? nie jest silny ale odczuwalny

Dzień 79/12 ODWADNIANIE DZIEŃ 2 TRENING 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s 9kg/6kg/6kg/6kg/7kg/7kg 1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 30s 6x1kg 2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 6x20 30s 6x 20kg 2b. wyciskanie młotkowe - klatka 6x20 30s 6x16kg 3a. uginanie młotkowe 6x25 30s 4kg 3b. [...]

[...] wczoraj wieczorem się poczułam w miarę dobrze, zrobiłam jeszcze 45 min porządnego aero w terenie. Dziś też całkiem ok, tylko problemy z koncentracją, od czasu do czasu lekki ból głowy i czasem coś zawiruje%-) Za to zaczęłam źle sypiać, nie mogę zasnąć i co chwilę do wc latam... Woda przestała być problemem, bo ciągle chce mi się pić8-O Aaa..i [...]

Wiem, wiem Just :-) 16.05. Dziś nie mój dzień :-) ciągle albo mi słabo albo mam mdłości albo ból głowy. Większość posiłków zjadłam przed 14:00 bo miałam wrażenie, że jedzenie się wchłania z chwilą połknięcia. Zaraz to ja chyba spać idę, bo muli nieziemsko choć dopiero 18-ta, ale dobrze mi to zrobi :-) Trening: Dzień 2 (plecy) 1. Ściąganie drążka [...]